女人28歲生孩子是比較好的，因?yàn)檫@個(gè)年齡段卵子質(zhì)量比較好、激素水平分泌穩(wěn)定、女性身體素質(zhì)比較高。

1、卵子質(zhì)量比較好：女人進(jìn)入28歲以后身體發(fā)育成熟，生殖系統(tǒng)發(fā)育完善，卵子質(zhì)量比較好。成熟卵泡形態(tài)飽滿(mǎn)，張力比較高，破裂以后可以排出成熟卵子，卵子質(zhì)量比較好，有助于優(yōu)生優(yōu)育；

2、激素水平分泌穩(wěn)定：女性最佳生育年齡是在25歲到28歲，這個(gè)年齡段女性卵巢功能比較好，可以分泌出雌性激素并且保持穩(wěn)定狀態(tài)，以免造成內(nèi)分泌紊亂；

3、身體素質(zhì)比較好：女性28歲處于青壯年，身體素質(zhì)比較好，體力也比較好，隨著年齡增大，女性的身體素質(zhì)會(huì)逐漸降低，不利于生育。

建議女性在25歲到28歲之間進(jìn)行懷孕，如果年齡過(guò)大，超過(guò)35歲以后屬于高危妊娠。備孕期間要多注意休息，戒除抽煙喝酒等不良習(xí)慣，而且孕前三個(gè)月后和孕后三個(gè)月建議服用葉酸。