14歲月經(jīng)推遲超過20天，有可能是屬于正常生理現(xiàn)象，也有可能是屬于月經(jīng)不調(diào)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)理以及藥物進行治療。

1. 正常生理現(xiàn)象：14歲一般是屬于剛來月經(jīng)，孩子的下丘腦、卵巢、垂體等還沒有完全發(fā)育正常，有可能會出現(xiàn)月經(jīng)不穩(wěn)定，會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，只要沒有其他異常情況，這種情況一般不需要治療，隨著年齡的增長，慢慢會恢復(fù)到正常情況。在這期間要注意飲食，可以多吃一些高蛋白高維生素食物，同時要適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。盡量避免吃寒涼的食物，少喝碳酸飲料。

2. 月經(jīng)不調(diào)：例如精神過度緊張或者是學(xué)習(xí)壓力大以及過度減肥等，都有可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，會出現(xiàn)月經(jīng)推遲。可以通過化驗性激素六項等進行確診，確診后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服烏雞白鳳丸以及艾附暖宮丸等進行治療。

14歲身體還沒有完全發(fā)育好，有可能會出現(xiàn)月經(jīng)推遲，但是也有可能是由于其他因素所引起?？梢酝ㄟ^腹部彩超以及化驗性激素6項等確診，確診后要對癥治療。平時要注意保暖，保證充足睡眠，保持愉悅心情。