數(shù)胎動，可以在飯前非饑餓狀態(tài)下，或者飯后半小時后數(shù)。

1、飯前非饑餓狀態(tài)下：

孕婦處于饑餓狀態(tài)時血糖水平會有不同程度的下降，胎兒感知到血糖水平的波動后胎動頻率發(fā)生相應(yīng)變化，一般都會表現(xiàn)出胎動頻繁，所以孕婦饑餓狀態(tài)下不建議數(shù)胎動。

如果在飯前數(shù)胎動，一般建議在非饑餓狀態(tài)下；饑餓感明顯時，可以少量吃水果或者其他零食，緩解饑餓感后再數(shù)胎動。

2、飯后半小時后：

孕婦進餐后隨著食物的攝入，血糖水平開始回升，體內(nèi)攝入的能量增加，胎兒同樣會感知到這種變化，也會出現(xiàn)胎動增多、胎動頻繁的現(xiàn)象。這種影響一般在飯后半小時后消失，所以建議飯后半小時后數(shù)胎動。

胎動的頻率并非一成不變，某一個時間段的胎動情況并不能代表全天的胎動情況。數(shù)胎動時一般都建議連續(xù)計數(shù)2小時胎動，乘以6后反應(yīng)12小時胎動，或者早、中、晚各固定1個小時計數(shù)胎動，乘以4后反應(yīng)12小時胎動。