馬蹄屬于一種莖類的蔬菜,孕婦適量吃馬蹄一般不會導致流產(chǎn)。
馬蹄屬于寒性的食物,有部分人群認為孕婦食用馬蹄等寒性食物可能會引起子宮收縮,進而導致發(fā)生流產(chǎn),此說法并不具備科學依據(jù)。馬蹄屬于一種常見的蔬菜,味道較甜美、爽脆,可以涼拌吃,也可以加熱吃,適量食用可補充鈣質(zhì)、微量元素等,所以并不會導致孕婦流產(chǎn)。但需注意,馬蹄屬于寒涼的食物,無論是孕婦還是正常人群,都應適量食用,不要過多食用馬蹄,避免導致胃腸道不適,進而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
孕婦在懷孕期間屬于特殊體質(zhì),飲食方面應保證多樣化,而且多使用營養(yǎng)的食物,比如蛋類、瘦肉、豆制品、奶類等食物,還要適當補充新鮮的瓜果和蔬菜,平時應保證食物營養(yǎng)均衡和多樣化,避免食物單一。同時也要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢,可以及時了解胎兒的身體發(fā)育情況,若發(fā)現(xiàn)異常,可及時采取對癥的手段處理。