皮膚糖化大多都不可逆轉(zhuǎn)，但及時(shí)干預(yù)有可能延緩皮膚糖化的發(fā)展速度。

皮膚糖化是指皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維、角蛋白受糖化反應(yīng)的影響，發(fā)生萎縮、硬化、斷裂現(xiàn)象，從而導(dǎo)致皮膚松弛、下垂、沒有彈性、皮膚粗糙、暗黃、下垂等現(xiàn)象的過程。

一旦皮膚發(fā)生糖化反應(yīng)，一般都表現(xiàn)為不可逆的現(xiàn)象，萎縮、硬化、斷裂的膠原蛋白和彈性纖維通常都很難恢復(fù)到原來的狀態(tài)，所以皮膚糖化大多都不可逆轉(zhuǎn)。

皮膚糖化雖大多不可逆轉(zhuǎn)，但及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，除了攝入適量米、面、紅薯等主食，適量攝入圣女果、火龍果、獼猴桃等水果之外，應(yīng)盡量避免吃糖果、面包、蛋糕、巧克力等糖分含量比較高的食物，有可能減輕皮膚糖化反應(yīng)，延緩皮膚糖化的發(fā)展速度，延緩皮膚衰老。

另外，平素注意盡量不要飲酒、吸煙、不要熬夜，不要不曬太陽，可幫助減輕皮膚糖化反應(yīng)，延緩皮膚衰老速度。