落枕后脖子上有個疙瘩，是胸鎖乳突肌異常痙攣引起的癥狀，是落枕的常規(guī)表現(xiàn)。其發(fā)生原因與睡眠姿勢不正確、寒冷刺激等有關(guān)，可進(jìn)行中醫(yī)治療、物理治療和藥物治療。
1、睡眠姿勢不正確：睡眠時使用的枕頭不合適，過高、過矮、過硬等，都容易導(dǎo)致頸部處于過伸、過屈或長期受壓狀態(tài)，胸鎖乳突肌長期受力后出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，引起落枕，表現(xiàn)為落枕后脖子上有個疙瘩的癥狀。需要調(diào)整睡眠姿勢，使用高低、軟硬合適的枕頭；可以到醫(yī)院做針灸、推拿、按摩等中醫(yī)治療，起到舒筋、通絡(luò)、止痛的作用。
2、寒冷刺激：睡眠時不注意保暖，頸部直對門窗或室內(nèi)溫度過低，受寒冷刺激后胸鎖乳突肌異常收縮、痙攣，形成落枕現(xiàn)象，表現(xiàn)為落枕后脖子上有個疙瘩。可以做熱敷、紅外線治療、中頻貼敷等物理治療。
不論何種原因引起落枕，疼痛癥狀嚴(yán)重，中醫(yī)治療或物理治療無效時都可以做藥物治療，包括服用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊等。平時應(yīng)注意頸部保暖，防止各種形式的寒冷刺激，睡覺時使用高低適宜的枕頭；盡量采取仰臥位睡姿。