人流后可以吃常溫的東西。

人流是指懷孕三個月內(nèi)采用人工或者是藥物方法終止妊娠稱為人流，人流后體質(zhì)都比較弱，在飲食上一定要注意，可以適量吃一些常溫的東西，如可以吃點常溫的水果，如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等，含維生素比較高，而且口感比較好，可以促進食欲，但是一定要少吃，不可以過量，過量服用有可能會引起消化不良，會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。同時也可以吃點小米粥、餛飩、面條以及牛奶、雞蛋等，這些食物比較容易消化，而且含有蛋白質(zhì)以及各種微量元素也比較多，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時人流后，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益母草顆粒以及八珍益母丸等，可以促使宮腔內(nèi)淤血排出，還可以補充氣血，有助于身體恢復(fù)。

人流后要注意保養(yǎng)，盡量不要吃寒涼辛辣刺激性食物，例如雪糕、冷飲以及辣椒、碳酸飲料、酒等，這類食物對身體有一定的影響，盡量不要吃。同時要注意休息，保證充足睡眠，注意衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)衣褲，避免有性生活，避免盆浴。