30歲羅圈腿也是可以矯正的，但是因?yàn)楣趋酪呀?jīng)成熟，矯正的時(shí)間比較長(zhǎng)，可以采取佩戴矯正帶、堅(jiān)持鍛煉、矯形手術(shù)進(jìn)行矯正。
1、佩戴矯正器
佩戴矯正帶進(jìn)行機(jī)制固定，堅(jiān)持保守治療，能夠促進(jìn)腿部肌肉的鍛煉，能使螺栓腿能得到改善。
2、堅(jiān)持鍛煉
羅圈腿每天可以做一些鍛煉，可以選擇做下蹲的動(dòng)作。注意肩部和腳部的距離要保持一致，膝關(guān)節(jié)線內(nèi)側(cè)彎曲，然后在下蹲，但是不能完全下蹲，每天堅(jiān)持鍛煉，3~6個(gè)月的時(shí)間可能會(huì)有效果。同時(shí)要注意調(diào)整走路的姿態(tài)，羅圈腿患者走路通常外走八字形，在走路時(shí)要注意糾正正確的走路方式。
3、矯正手術(shù)
經(jīng)過(guò)佩戴矯正器鍛煉無(wú)法改善的可以行手術(shù)矯正，包括脛骨高位截骨術(shù)、脛骨遠(yuǎn)端斜形截骨術(shù)等，是做手術(shù)之前要進(jìn)行X光片檢查后評(píng)估選擇合適的手術(shù)方式。