怎樣延緩更年期的提前到來

要想延遲更年期，可以從飲食上進行調理。首先女性在日常生活中應該多吃一些豆制品、蜂蜜和蜂王漿等含有雌激素比較高的食物，這類食物當中也會含有少量的植物雌激素，對于延緩卵巢衰老是非常有好處的。其次，女性平時還需要適度鍛煉身體，保持心情愉快，不能熬夜，精神壓力過大都容易導致月經紊亂。最后，如果出現了潮熱盜汗、煩躁或者骨質疏松癥狀，建議及早去醫(yī)院做相關檢查，必要時給予藥物治療。

不想那么早絕經怎么辦

女性如果出現了月經的紊亂，比方說有些人會表現為月經周期延長或者是縮短、月經量減少等這樣一個情況。但是大多數都是在45歲以后就進入圍絕經期了。所謂的更年期癥狀就是指的這段時間內可能會伴隨著卵巢功能下降而出現的一系列的臨床綜合征，包括潮熱盜汗、心慌失眠、煩躁易怒、睡眠障礙、陰道干澀、骨質疏松等等。因此，對于這種情況需要及時到醫(yī)院去做相關檢查，然后根據具體的病因來采取激素替代治療，也可以通過中藥調理改善這些癥狀。

絕經后陰干怎么辦

女性在絕經以后，卵巢功能衰退、雌激素水平下降會導致外陰萎縮。如果出現外陰瘙癢或者是有異味的情況，可以用溫開水清洗局部，保持外陰的清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激食物。另外也可以考慮選擇中成藥進行調理，比較常見的是婦科千金片和花紅顆粒等，都具有活血化瘀、軟堅散結的作用。對于老年人來說，因為體內缺乏雌激素而引起的外陰干澀，這時候可以通過使用潤滑劑緩解癥狀。但是如果沒有雌激素補充禁忌證，只能夠采取雌孕激素替代治療方法。

快絕經的癥狀

女性在40歲以前出現月經不正常，可能是卵巢功能衰退引起來的。如果是圍絕經期的婦女，也有可能會表現為月經周期延長或者縮短、經量減少等情況；還有一些人會出現潮熱盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、心慌氣短、胸悶等癥狀。另外，還有陰道干澀、灼熱感、骨質疏松、關節(jié)疼痛等。更年期綜合征主要是因為體內雌激素水平下降而導致的植物神經紊亂和精神方面的異常。所以建議及時到醫(yī)院進行檢查，明確診斷后對癥處理。