一般情況下，14歲還沒來月經(jīng)可能是由于營養(yǎng)缺乏、體重過輕、家族遺傳、先天性無子宮、卵巢發(fā)育不全等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體重、觀察等待、激素替代治療、手術(shù)治療。如果14歲還沒來月經(jīng)，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 營養(yǎng)缺乏:營養(yǎng)缺乏會(huì)影響身體的正常發(fā)育，包括生殖系統(tǒng)的發(fā)育，從而導(dǎo)致月經(jīng)不來。治療上主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，也可以補(bǔ)充多種維生素片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑，多種維生素片等營養(yǎng)補(bǔ)充劑需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 2. 體重過輕:體重過輕可能使身體缺乏足夠的脂肪儲(chǔ)備，影響激素的正常分泌，進(jìn)而影響月經(jīng)來潮。治療方法包括合理增加飲食量以增加體重，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、慢跑等。 3. 家族遺傳:家族中女性月經(jīng)初潮普遍較晚可能會(huì)遺傳給下一代。這種情況通常不需要特殊治療，主要是觀察等待，定期進(jìn)行身體檢查，監(jiān)測身體發(fā)育情況。 4. 先天性無子宮:這是一種先天性的生殖器官發(fā)育異常，會(huì)導(dǎo)致不來月經(jīng)。如果確診為先天性無子宮，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療，如陰道成形術(shù)等，陰道成形術(shù)等手術(shù)需要在醫(yī)生的評估和指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 卵巢發(fā)育不全:卵巢發(fā)育不全可影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不來。治療上可采用激素替代治療，如使用雌二醇、黃體酮等，雌二醇、黃體酮等藥物需遵醫(yī)囑使用。 除了上述原因還有可能由甲狀腺功能異常、下丘腦 - 垂體軸功能異常、染色體異常等原因引起。在日常生活中，要保持健康的生活方式，包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，避免過度節(jié)食減肥或者過度勞累，這些都有助于身體的正常發(fā)育。