一般情況下，孕婦骨盆疼痛可能是由于孕期激素變化、姿勢不良、體重增加、恥骨聯(lián)合分離、骨質(zhì)疏松等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整姿勢、使用輔助器具、適度運(yùn)動(dòng)、熱敷、按摩。由于孕婦骨盆疼痛可能涉及多種復(fù)雜因素，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期激素變化:孕期身體會(huì)分泌松弛素，這種激素會(huì)讓骨盆的關(guān)節(jié)和韌帶松弛，為分娩做準(zhǔn)備，在這個(gè)過程中可能會(huì)產(chǎn)生疼痛。對(duì)應(yīng)的治療方法有調(diào)整姿勢，比如站立時(shí)保持挺胸收腹，避免彎腰駝背；使用輔助器具像孕婦托腹帶，減輕腹部對(duì)骨盆的壓力。 2. 姿勢不良:孕婦隨著腹部增大，身體重心改變，如果長期保持不良姿勢，如歪坐、蹺二郎腿等，會(huì)加重骨盆的負(fù)擔(dān)從而引起疼痛。對(duì)應(yīng)的治療方法有適度運(yùn)動(dòng)，像散步這種簡單的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉力量，減輕骨盆壓力；還可以通過按摩來緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3. 體重增加:孕期孕婦體重逐漸增加，骨盆承受的重量也越來越大，容易導(dǎo)致骨盆疼痛。對(duì)應(yīng)的治療方法是調(diào)整姿勢，例如坐下時(shí)選擇有良好支撐的座椅；使用輔助器具如骨盆帶，對(duì)骨盆起到一定的支撐和穩(wěn)定作用。 4. 恥骨聯(lián)合分離:懷孕后期胎兒增大，恥骨聯(lián)合處的韌帶會(huì)被拉伸，可能造成恥骨聯(lián)合分離，引起骨盆疼痛。對(duì)應(yīng)的治療方法有熱敷，使用溫?zé)岬拿矸笤谔弁床课?，促進(jìn)局部血液循環(huán)；也可以進(jìn)行按摩，但是要注意力度適中，避免加重疼痛。 5. 骨質(zhì)疏松:孕期胎兒需要從母體攝取鈣，如果孕婦鈣攝入不足，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，進(jìn)而引發(fā)骨盆疼痛。對(duì)應(yīng)的治療方法有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鈣的食物攝入，如牛奶、豆制品等；如果骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，因?yàn)樵袐D用藥需要謹(jǐn)慎。 除了上述原因還有可能由坐骨神經(jīng)痛、骨盆腫瘤等原因引起。孕婦骨盆疼痛時(shí)要注意休息，避免長時(shí)間站立或行走，休息時(shí)可采用側(cè)臥位，減輕骨盆壓力，同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，保證鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。