摘要：現(xiàn)在很多人都質(zhì)疑平時(shí)喝茶是造成身體出現(xiàn)結(jié)石的一個(gè)原因，一般來(lái)說(shuō)形成結(jié)石的主要成分是草酸鈣，而茶葉里面是含有草酸和鞣酸的，但是茶葉里面含有的這些物質(zhì)都是比較微量的一般是無(wú)法在我們體內(nèi)形成結(jié)石，所以喝茶并不會(huì)形成結(jié)石。

通過(guò)很多的研究和實(shí)驗(yàn)都證明了喝茶是不會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)結(jié)石現(xiàn)象的，因?yàn)椴枞~里面雖然含有了草酸，但沖泡后浸入茶湯中的草酸很微量，而且茶湯中的草酸容易被消化道吸收，并與多種成分相互制約，這使得草酸的活性較低。

同時(shí)茶葉里面含有的一種物質(zhì)咖啡堿還能有效的促進(jìn)我們體內(nèi)鈣的排泄，而且促進(jìn)排尿功效，而得結(jié)石的的一個(gè)重要的原因就是喝水少，不撒尿，而咖啡因可以促進(jìn)排尿這一點(diǎn)，又降低了得結(jié)石的可能性。

喝茶注意事項(xiàng)：

雖然喝茶不好造成結(jié)石疾病，但是我們?cè)诤炔璧臅r(shí)候也要注意好做到健康的喝茶，這樣對(duì)身體才能起到健康的影響。每日飲茶量控制好，每日干茶5至10克即可，不要超過(guò)15克；避免飲用濃茶；食用含鈣量豐富的食物后，1個(gè)小時(shí)后在喝茶。

喝茶和得結(jié)石其實(shí)并沒(méi)有什么聯(lián)系，畢竟茶葉里面含有的草酸物質(zhì)太微量，就算喝得再多也是無(wú)法形成結(jié)石的，其實(shí)結(jié)石的主要原因還是來(lái)自于我們長(zhǎng)期的不良習(xí)慣和一些疾病導(dǎo)致的。所以結(jié)石患者要多注意改變不好的生活習(xí)慣。