摘要：結(jié)石在生活中是特別常見的，結(jié)石與我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍呈欠植婚_的，其中相當(dāng)一部分的飲食都是由于我們的飲食不當(dāng)吃出來的，經(jīng)過治療加運(yùn)動(dòng)的綜合方法，需要大概一到兩周的時(shí)間，結(jié)石才能掉下來！                          

我們總是會(huì)被其所困擾，其實(shí)結(jié)石在一定的范圍內(nèi)是可以自己掉下來的，那么多大的結(jié)石是可以自己掉下來，一般結(jié)石在9mm之內(nèi)是可以自己掉下來的，那么7mm左右的結(jié)石患者朋友們就不必太擔(dān)心了，經(jīng)過一到兩周的時(shí)間就會(huì)自己掉下來，那么我們應(yīng)該怎么做它才能掉下來呢？

要想讓身體里的結(jié)石快點(diǎn)掉出來，我們就要服用排石藥物，加速腎、輸尿管及膀胱結(jié)石的排出，還能松馳平滑肌、解攣止痛。其次就是我們一定要確保飲水量達(dá)到2000毫升以上，讓尿液達(dá)到一定的排出量，同時(shí)也能緩解結(jié)石排出時(shí)的疼痛感。

喝點(diǎn)金錢草、玉米須茶都能促進(jìn)排石，再者還要多運(yùn)動(dòng)，由其是跳躍類的運(yùn)動(dòng)比較好，如跳繩，蹲起等。這些都是自行排石的有效方法，經(jīng)過一兩周的努力，相信7mm的結(jié)石就可以順利的排出去體外了。

   記住喲，飲水由其重要，不能因?yàn)樽约翰豢诤染头艞壓人哪铑^，每天喝2000ML水是至關(guān)重要的因素，只有保證飲水量才能更效的幫你排毒。尿液多了也有助于控制感染。結(jié)合排石的藥物。少吃含草酸的鈣的食物，同時(shí)也要注意去醫(yī)院復(fù)查。如果實(shí)在排不掉嚴(yán)重的話考慮手術(shù)治療。