來姨媽有血塊通常指女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)帶有塊狀物的經(jīng)血。一般情況下，來月經(jīng)有血塊可能是由于久坐不動(dòng)、月經(jīng)量過多、子宮位置異常、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等原因引起的。常見的治療方法有適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、注意保暖、熱敷下腹部、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、中藥調(diào)理。如果發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)有血塊的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 久坐不動(dòng):長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)使身體血液循環(huán)不暢，尤其是盆腔部位的血液循環(huán)，這就容易導(dǎo)致經(jīng)血在子宮內(nèi)積聚形成血塊。對(duì)應(yīng)的治療方法有適當(dāng)增加活動(dòng)量，比如每隔一段時(shí)間起身走動(dòng)一下，伸展身體；也可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，像原地踮腳等。 2. 月經(jīng)量過多:月經(jīng)量過多時(shí)，經(jīng)血流出速度較快，在短時(shí)間內(nèi)大量經(jīng)血涌出，就可能凝結(jié)成塊。治療方法包括注意休息避免過度勞累，飲食上避免食用辛辣刺激和生冷食物等；還可以通過中藥調(diào)理，像服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等，這些藥物需在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 3. 子宮位置異常:例如子宮過度前傾或后傾，會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，使經(jīng)血在子宮內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)而形成血塊。對(duì)應(yīng)的治療方法有通過特定的體位鍛煉來改善子宮位置，如膝胸臥位；也可以采用物理治療，如按摩下腹部促進(jìn)子宮血液循環(huán)。 4. 子宮肌瘤:子宮肌瘤可能會(huì)影響子宮的正常收縮，干擾經(jīng)血的正常排出，從而導(dǎo)致經(jīng)血形成血塊。治療方法有定期復(fù)查觀察肌瘤的發(fā)展情況；如果肌瘤較大符合手術(shù)指征，可進(jìn)行手術(shù)切除，如子宮肌瘤剔除術(shù)等。 5. 子宮內(nèi)膜炎:炎癥會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常功能，使經(jīng)血的性狀發(fā)生改變，容易出現(xiàn)血塊。治療上可以采用物理療法，如紅外線照射腹部；也可以使用中藥灌腸等方法，中藥灌腸的藥物需根據(jù)具體病情由醫(yī)生開方。 除了上述原因還有可能由子宮內(nèi)膜息肉、子宮腺肌病、凝血功能障礙等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔，避免經(jīng)期性生活，同時(shí)要保持心情舒暢，避免精神壓力過大。