正畸牙齒牙齦肉凸起多是因為口腔清潔很難做到位，導(dǎo)致菌斑堆積刺激了牙齦組織，引起發(fā)炎和過度生長，所以整個矯正期間都要很認真地管理口腔衛(wèi)生和調(diào)整飲食，要避開黏的、甜的食物，不能不刷牙縫，也不能用不干凈的牙刷，通過系統(tǒng)干預(yù)和專業(yè)的治療能讓牙齦恢復(fù)健康的樣子，兒童、青少年還有大人矯正牙齒時要根據(jù)自己的情況特別護理，小孩要養(yǎng)成正確的刷牙習(xí)慣，青少年要留意青春期激素變化會不會影響，大人則要留意自己有沒有長期的牙周問題。

一、正畸牙齒牙齦肉凸起的原因和具體防護要求 正畸牙齒牙齦肉凸起這個問題要很重視口腔環(huán)境的維護，核心就是托槽和弓絲這些東西讓刷牙有了死角，牙菌斑長時間刺激牙齦乳頭，就引起了發(fā)炎、腫脹，甚至長出肉疙瘩，所以還要同時避開黏的、甜的食物，不能不刷牙縫，不能用普通牙刷隨便刷刷就算了，這里面不刷牙縫就包括了不用牙縫刷或者沖牙器這些東西。黏的、甜的食物特別容易粘在矯正器上，給細菌提供生長的地方，所以會加重菌斑堆積讓牙齦發(fā)炎，普通牙刷根本刷不干凈托槽周圍，隨便刷刷會讓菌斑一直留著刺激牙齦，不用牙縫刷或者沖牙器就沒法有效清潔牙齒挨著的地方這個關(guān)鍵區(qū)域。矯正期間保護牙齦健康的整個過程就是每次復(fù)診的周期還有每天的清潔，每次發(fā)現(xiàn)牙齦紅了、腫了就要馬上加強清潔，整個過程里吃東西要清淡、好嚼，可以多吃點有維生素的蔬菜水果，然后要用矯正專用的工具把牙齒刷得很干凈，整個過程都要堅持這些防護要求，不能半點松懈。

二、正畸牙齦恢復(fù)健康的時間和處理注意事項 健康的成年人做完專業(yè)的牙齒清潔并且很認真地執(zhí)行了口腔衛(wèi)生要求以后，確認牙齦不紅不腫了，樣子也恢復(fù)了，沒有出血或者不舒服，就能讓牙周保持穩(wěn)定的狀態(tài)。小孩和青少年矯正牙齒時因為牙齦出了問題，要先從家長在旁邊看著用正確方法刷牙開始調(diào)整，慢慢加上牙縫刷這些輔助工具，仔細觀察兩三個星期，確定牙齦的樣子穩(wěn)定了再恢復(fù)正常的飲食，整個過程都要做好口腔衛(wèi)生的監(jiān)督，避免因為清潔不到位讓問題又出現(xiàn)。大人矯正牙齒就算牙齦的樣子好了一些，也應(yīng)該要定期檢查和保養(yǎng)牙周，防止因為工作忙或者忘了讓口腔衛(wèi)生變差。有基礎(chǔ)牙周病的人，特別是以前就有牙齦炎、牙周炎，還有糖尿病的人，要先讓矯正醫(yī)生和牙周醫(yī)生一起看著，確定炎癥控制住了才能開始常規(guī)的矯正，不能在牙周不穩(wěn)定的時候就著急加力，恢復(fù)的過程得一步一步來，不能太著急。

恢復(fù)的時候如果發(fā)現(xiàn)牙齦增生越來越嚴(yán)重，或者出血停不下來，疼得很厲害，甚至長出了硬硬的肉疙瘩這些不正常的情況，要馬上找醫(yī)生處理，可能需要通過做切除牙齦的手術(shù)來幫忙，整個調(diào)理和恢復(fù)剛開始的防護要求，核心就是把炎癥去掉，讓牙齦恢復(fù)到原來的樣子，要嚴(yán)格地按照要求做，特殊矯正的人更要重視自己的護理方法，保證矯正能順利進行，牙周組織也健康安全。