很多人戴上牙套沒幾天，一咬蘋果、一啃排骨，突然發(fā)現(xiàn)門牙“松了”——輕輕一碰就晃，心里咯噔一下：是不是搞壞了？牙齒要掉了嗎？

其實(shí)，這種輕微的晃動(dòng)感，在正畸過程中不僅正常，而且恰恰說明治療正在起效。

牙齒并不是像釘子一樣死死釘在骨頭里的。它們被一層叫“牙周膜”的軟組織包裹著，像彈簧一樣緩沖咀嚼力，也允許牙齒在受力時(shí)發(fā)生微小移動(dòng)。當(dāng)你戴上牙套，矯治器施加的溫和而持續(xù)的力量，會(huì)刺激牙槽骨發(fā)生“改建”——一邊吸收，一邊新生。這個(gè)過程就像搬家，舊房子拆一點(diǎn)，新地基建一點(diǎn)，牙齒就一點(diǎn)點(diǎn)挪到新位置。而在這個(gè)“施工期”，牙齒自然會(huì)比平時(shí)松一點(diǎn)。

這種松動(dòng)通常是輕度的，用手指輕輕推能感覺到一點(diǎn)活動(dòng)，但不會(huì)自己亂晃，也不會(huì)疼得吃不下飯。它一般出現(xiàn)在加力后的前幾天到一周內(nèi)，隨著骨頭適應(yīng)新位置，幾周后就會(huì)重新穩(wěn)固起來。

真正需要警惕的，是那種“不對(duì)勁”的松動(dòng)。比如：牙齒晃得厲害，連喝粥都感覺它在嘴里打轉(zhuǎn)；牙齦紅腫出血，還伴有持續(xù)鈍痛或跳痛；或者某顆牙突然移位，和其他牙齒對(duì)不上了。這些信號(hào)可能意味著牙周病、咬合創(chuàng)傷，或是矯治力過大，必須盡快聯(lián)系你的正畸醫(yī)生。

很多人擔(dān)心：“牙齒松了會(huì)不會(huì)以后一直不牢？”大可不必。大量長(zhǎng)期追蹤研究（包括美國(guó)正畸醫(yī)師協(xié)會(huì)AAO引用的數(shù)據(jù)）表明，規(guī)范的正畸治療不會(huì)導(dǎo)致牙齒早脫。相反，排齊后的牙齒更容易清潔，反而降低了未來牙周病和牙齒松動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)然，配合也很關(guān)鍵。別因?yàn)橛X得“松了”就只喝粥——適度的咀嚼刺激反而有助于骨組織重建。但也要避免啃骨頭、咬甘蔗這類硬物，給牙齒一個(gè)溫和的適應(yīng)環(huán)境。按時(shí)復(fù)診更重要，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的反應(yīng)調(diào)整力度，確保移動(dòng)既有效又安全。

所以，下次再感覺到牙齒有點(diǎn)“飄”，先別急著恐慌?；叵胍幌拢河袥]有劇烈疼痛？牙齦是否健康？如果只是輕微晃動(dòng)，那大概率是你那口整齊笑容正在路上的信號(hào)。正畸本就是一場(chǎng)精密的“牙齒搬家”，短暫的松動(dòng)，是為了長(zhǎng)久的穩(wěn)固。