正畸牙齒后出現(xiàn)輕微牙齒松動是正常且暫時的現(xiàn)象，絕大多數(shù)情況下會隨著矯正結(jié)束逐漸恢復(fù)穩(wěn)固——這是牙齒在“搬家”過程中必經(jīng)的生理適應(yīng)階段，不必過度焦慮。

很多人剛戴上牙套沒幾周，就發(fā)現(xiàn)門牙或磨牙輕輕一碰會晃，甚至擔(dān)心“牙齒會不會掉”。其實這背后是正畸的核心原理：牙齒并非固定在骨頭里，而是通過一層叫“牙周膜”的彈性組織與牙槽骨相連。當(dāng)牙套施加力量時，牙齒會向目標(biāo)位置移動，此時受壓側(cè)的牙槽骨會慢慢吸收，而牽引側(cè)的牙槽骨會逐漸新生——這個“拆舊建新”的過程中，牙周膜會暫時處于拉伸或擠壓狀態(tài)，牙齒自然會有輕微松動感，就像我們搬家時，家具從舊位置挪到新位置，地面會暫時留下痕跡一樣。

我見過不少患者剛戴隱形牙套時，吃蘋果都不敢用力咬，總覺得“牙齒要掉了”。印象最深的是一位22歲的姑娘，矯正第三個月發(fā)現(xiàn)下排門牙松動，哭著來復(fù)診，結(jié)果檢查后發(fā)現(xiàn)松動度只有“Ⅰ度”（用手碰才會輕微晃動，不影響咀嚼），屬于完全正常的范圍。醫(yī)生讓她減少啃硬食物的頻率，堅持用沖牙器清潔牙縫，兩個月后再復(fù)查，松動感基本消失了。

但要注意，并非所有松動都正常。如果松動程度超過“Ⅱ度”（不用手碰，說話或輕輕咀嚼就會明顯晃動），或者伴隨牙齦紅腫出血、牙齒疼痛、咬合時感覺“牙齒高低不平”，甚至能看到牙齦萎縮，那很可能是異常情況——比如口腔衛(wèi)生太差導(dǎo)致牙周炎，或者牙套力量過大損傷了牙周組織。這種時候千萬別硬扛，一定要及時找正畸醫(yī)生調(diào)整方案，否則可能導(dǎo)致牙齒永久松動。

想讓松動盡快恢復(fù)，日常護理得跟上。首先是清潔要徹底：牙套本身容易藏食物殘渣，建議每次飯后用牙刷+牙線+沖牙器“三重清潔”，尤其是牙縫和牙套與牙齒的縫隙，避免細菌滋生引發(fā)牙周問題；其次是避免啃硬食物：矯正期間別直接啃蘋果、堅果、骨頭，最好把食物切成小塊用后牙咀嚼；最后是定期復(fù)診：醫(yī)生會根據(jù)牙齒移動情況調(diào)整力量，避免力量過大導(dǎo)致不必要的松動。

矯正結(jié)束后也不能掉以輕心，一定要戴保持器——很多人覺得“牙齒排齊了就沒事了”，結(jié)果保持器戴了沒半年就扔了，導(dǎo)致牙齒反彈，甚至出現(xiàn)二次松動。保持器的作用是讓新生的牙槽骨“定型”，通常需要戴1-2年，有些情況甚至需要終身夜間佩戴，這一步做好了，牙齒才能真正穩(wěn)固。

其實，正畸后的牙齒不僅不會“變松”，反而會更健康——排列整齊的牙齒更容易清潔，能減少牙周炎和齲齒的風(fēng)險，長遠來看對牙齒穩(wěn)固性更有利。那些擔(dān)心“老了牙齒會掉”的說法，大多是對正畸原理的誤解。只要選擇正規(guī)醫(yī)院，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，輕微松動只是矯正路上的“小插曲”，最終你會擁有一口整齊又穩(wěn)固的牙齒。