“醫(yī)生，我的牙套戴了兩個(gè)月，門牙突然能晃動(dòng)了！”——?jiǎng)e慌，這可能是正畸過(guò)程中的“合理松動(dòng)”。但若伴隨牙齦出血或持續(xù)疼痛，就得立刻喊停了。
為什么矯正時(shí)牙齒會(huì)松動(dòng)？
牙齒搬家需要“拆墻重建”：矯正器施加的力道會(huì)讓牙槽骨緩慢吸收與再生，牙齒周圍的牙周膜像橡皮筋一樣暫時(shí)拉長(zhǎng)。這種生理性松動(dòng)類似“樹木移栽時(shí)的短暫不穩(wěn)”，通常幅度在2-3毫米內(nèi)（用指尖輕觸能感覺(jué)到輕微晃動(dòng)），且多發(fā)生在加力后的前3天3。
但以下情況屬于危險(xiǎn)信號(hào)：
- 松動(dòng)持續(xù)加重，甚至影響咀嚼；
- 牙齦紅腫、出血或溢膿（提示牙周炎）；
- 某顆牙齒明顯比鄰牙松動(dòng)（可能受力不均）6。
3個(gè)動(dòng)作幫你穩(wěn)住牙齒
- 咬合測(cè)試：用后牙輕咬干凈棉簽，若松動(dòng)牙無(wú)法穩(wěn)定咬住，需復(fù)查；
- 清潔升級(jí)：換成單束軟毛牙刷，45度角清潔托槽邊緣（這里最易藏污納垢）；
- 飲食避險(xiǎn)：避開堅(jiān)果、冰塊等硬物，蘋果切塊吃——橫向啃咬會(huì)讓松動(dòng)牙“雪上加霜”9。
小提醒：別自己嚇自己！有位17歲患者每次復(fù)診都焦慮地問(wèn)“牙齒是不是要掉了”，結(jié)果X光顯示牙根穩(wěn)如磐石。真正的風(fēng)險(xiǎn)往往藏在“沉默”里——定期拍片才能監(jiān)測(cè)牙槽骨改建狀態(tài)1。
如果今晚刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒晃動(dòng)，先深呼吸。記?。?strong>正畸是一場(chǎng)牙齒的慢跑，而非沖刺。
