在月經(jīng)期是可以喝阿膠和紅糖的。阿膠具有補氣益血的作用，紅糖不僅含有大量的營養(yǎng)素，同時它也具有緩解痛經(jīng)的情況，能夠改善血液循環(huán)、增加月經(jīng)量、具有排泄的作用。
所以在月經(jīng)期是可以適當?shù)暮燃t糖和阿膠的，但是如果平時的月經(jīng)量比較大、經(jīng)期比較長，這種情況建議盡量不要喝阿膠和紅糖，月經(jīng)期需要注意休息、注意保暖、保證充分的睡眠、加強營養(yǎng)；但是要禁食辛辣、生冷刺激的食物等等。
阿膠紅糖來月經(jīng)能喝嗎
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