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女人體虛多汗該吃什么

女性體虛多汗可以在飲食上多吃酸味的飲食物來(lái)斂汗,如烏梅、檸檬、山楂、酸菜、食醋、青蘋(píng)果、酸奶等。

如果合并有陽(yáng)氣虧虛而出汗時(shí),還可以吃補(bǔ)氣制品,比如山藥、人參、黃芪、白扁豆、沙棘、麥芽糖、大棗、蜂蜜、黨參、太子參、西洋參等。

并且要調(diào)整好自己的作息時(shí)間,要早睡早起,養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣有利于緩解體虛的狀態(tài)。早晨可以喝杯檸檬水、蜂蜜水、溫開(kāi)水來(lái)清腸道,緩解便秘以及其他的一些亞健康狀態(tài)。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專(zhuān)業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開(kāi)資料,部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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