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肝不好怎么調(diào)理

肝不好的人平時飲食應(yīng)清淡平和、營養(yǎng)豐富均衡為最佳,食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例。適當(dāng)吃酸性、味道甘甜的食物,避免多吃油膩、油炸、辛辣刺激的食物,以免加重肝臟和胃腸的負(fù)擔(dān)。

平時肝不好的人應(yīng)多喝溫開水,可以增強血液循環(huán),有效促進體內(nèi)的新陳代謝,可以減少代謝產(chǎn)物和毒素對于肝臟的損害,而且溫開水對于身體的調(diào)理作用很大。平時要少吃、不吃半生水產(chǎn)品,不要進食不干凈的海鮮。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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