內火旺表現有面紅耳赤、心悸心煩、口渴喜冷飲、大便干結、小便黃赤、多食易饑、脾氣暴躁、消瘦的癥狀。
對于女性還有可能出現月經量多、崩漏的現象。對于內火旺的女性應該從飲食生活習慣上來調理，平時多攝入新鮮的蔬菜和水果，多吃富含維生素和礦物質的食物。平時可以補充維素B族、維生素C、少吃火鍋、麻辣燙、牛羊肉、燒烤等刺激性的食物，少吃高熱量、高蛋白、高糖、高脂肪的食物，戒煙戒酒。
女性內火旺的癥狀
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2021-05-18
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2021-05-18
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