對于脾胃虛弱的人可以經(jīng)常吃小米、大豆、扁豆、陳皮、山楂等健脾胃的食物,同時吃飯要有規(guī)律。在冬季可以適當(dāng)?shù)倪M食牛肉、羊肉、蔥、姜、茴香等溫性的食物。
平時還可以喝紅茶來養(yǎng)胃,并且要調(diào)理好脾胃。一定要注意飲食的規(guī)律,一日三餐按時進食。每頓吃七八分飽就可以,饑飽無常,最容易損傷到脾胃。還要盡量少吃生冷、油膩的食物,尤其在夏季,不要吃冰棒、雪糕、冰鎮(zhèn)可樂等,夏季最容易讓脾胃受寒。
如果脾胃虛寒比較重,可以多用肉桂、干姜、生姜等來做菜。
自覺胸悶、氣短、憋的慌,主要與循環(huán)和呼吸兩個系統(tǒng)疾病相關(guān)。常見的心血管疾病如冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常等。而呼吸系統(tǒng)常見的疾病,有慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胸腔積液等也可能引起。此外,精神方面因素也可能導(dǎo)致胸悶氣短、憋得慌。
拔罐是中醫(yī)的傳統(tǒng)外治法,能夠起到很好的緩解疼痛、祛除病邪的作用,即可以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除體內(nèi)的濕氣。但是這些功效與酒精相反,特別是喝酒之后會產(chǎn)生大量的濕邪停滯于體內(nèi),引起身體濕邪停滯的相關(guān)癥狀,因此拔罐后不能喝酒。
抬頭紋有很多種原因,是由于年齡增長,導(dǎo)致皮下脂肪減少,膠原蛋白逐漸流失,引起皮膚老化、松馳形成。還有一種情況是遺傳性抬頭紋,生出來就有,跟遺傳有關(guān)系。后天形成的抬頭紋跟不注意皮膚保養(yǎng),經(jīng)常風(fēng)吹日曬導(dǎo)致皮膚干燥、缺水引起皮膚松弛出現(xiàn)。還有喜歡經(jīng)常做夸張的臉部表情,都容易導(dǎo)致抬頭紋。
牙齦腫痛,首選抗厭氧菌感染的藥物,比如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、阿奇霉素或頭孢類的抗生素。如果是由于牙齦炎、牙周炎引起,需要進行洗牙,對牙周炎還要進行系統(tǒng)性的牙周治療。如果是智齒冠周炎引起的牙齦腫痛,用雙氧水、生理鹽水反復(fù)的清洗、沖洗,上碘甘油。如果是齲齒引起的根尖周炎,需要進行完善的根管治療。