促進腸胃蠕動的食物有很多，要養(yǎng)成良好的生活習慣、飲食習慣。
一、要多飲水，每日飲水1500毫升，晨起或飯前服用一杯溫開水，有助于排便，還可以喝蜂蜜水。
二、要多吃含膳食纖維多的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃大白菜、空心菜、菠菜、韭菜、地瓜、香蕉、木瓜、蘋果、蜂蜜、橘子等。還可以吃海帶、魔芋豆腐、菌類比如黑木耳、銀耳、金針菇、猴頭菇、香菇等富含鋅的種類。還可以吃綠茶等，都有促進胃腸蠕動的作用。
三、要適當運動，可雙手按摩腹部和腹部熱敷。
促進腸胃蠕動的食物
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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乙狀結腸炎可以自愈嗎
乙狀結腸炎很難自愈，需要進行治療，在治療上首先要進行飲食調(diào)理，以清淡、好消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，不吃生冷、刺激、油炸、油膩、腌制、熏制、不潔的飲食，避免飲酒。在藥物治療上，主要可以氨基水楊酸類的藥物處理。
語音解答
2021-04-30
肺結節(jié)影是什么意思一般嚴重嗎
肺結節(jié)一般無明顯癥狀，通常在體檢時發(fā)現(xiàn)。肺部結節(jié)形成的原因比較復雜，可以由感染所導致，也可以是肺部惡性病變的前期表現(xiàn)。具體要結合結節(jié)大小、形態(tài)以及臨床病史等進行綜合評
語音解答
2020-12-19
舌頭痛是什么原因引起的
舌局部的損傷、真菌感染都會伴有口舌疼痛，維生素B2葉酸等的缺乏也會引起口舌疼痛。全身系統(tǒng)的疾病，糖尿病、甲狀腺機能亢進、血液病、尿毒癥、紅斑狼瘡等都會引起舌頭疼痛，所以舌頭疼痛的原因
語音解答
2021-01-06
推遲月經(jīng)的簡單方法
推遲月經(jīng)可以在月經(jīng)之前合理的使用黃體酮，一般都能達到推遲月經(jīng)的目的。在用藥期間，一般不會出現(xiàn)陰道出血的現(xiàn)象，停止用藥后一周內(nèi)會出現(xiàn)撤退性出血的幾率較大。不建議頻繁的用藥來推遲月經(jīng)，有可能會造成月經(jīng)紊亂。
語音解答
2021-04-30
舌頭發(fā)干怎么回事
口干舌燥是口腔黏膜疾病，是屬于自身免疫疾病，在臨床上也較為常見，是由于唾液腺受侵害導致的病癥?？梢圆捎弥嗅t(yī)中藥治療的辦法，內(nèi)外兼治，提高免疫力，使五臟六腑的功能平衡發(fā)揮。干燥綜合癥的患者應該忌煙酒，注意保持口腔的衛(wèi)生，做好口腔護理，餐后一定要將食物殘渣清理干凈，勤漱口，減少齲齒和口腔的繼發(fā)感
語音解答
2021-01-06
咽喉腫痛是什么原因引起的
咽喉腫痛可能和以下疾病有關：第一、最常見的是咽喉部的感染，包括急性咽炎、急性扁桃體炎、急性會厭炎、咽旁間隙感染等。第二、可能和喉部的惡性腫瘤有關，比如扁桃體癌、軟腭的惡性腫瘤、下咽癌、喉癌等都會引起疼痛。
語音解答
2021-04-30
怎么判斷是不是中耳炎
判斷中耳炎的方法：第一、病史的掌握。病人需提供耳朵的病史，比如耳朵是否疼痛、聽力是否下降、耳朵是否有流膿等。第二、臨床檢查?？赐舛朗欠裼心撘骸⒐哪び蟹癯溲[脹、有否穿孔等。第三、借助現(xiàn)代化的檢查設備。比如聽力測試儀、聲導抗儀等，能夠?qū)Χ涞穆犃σ约爸卸鷫毫?，做出客觀診斷。
語音解答
2021-04-30
谷草/谷丙轉(zhuǎn)氨酶低是怎么回事
谷草轉(zhuǎn)氨酶與谷丙轉(zhuǎn)氨酶的比值要考慮以下幾點：一、谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶的正常比值是0.8-1.5度，比值小于1.0，說明輕度肝炎或急性肝炎，細胞雖有損傷，但細胞的線粒體仍然保持完整。二、當比值大于1.0，考慮酒精性肝炎或藥物性肝病。三、當比值大于2，考慮嚴重性的肝病、肝硬化、肝癌。
語音解答
2021-04-30
早起惡心想吐怎么回事
早起惡心想吐要考慮以下原因：一、育齡期的婦女，有停經(jīng)史，要考慮懷孕的可能。二、可能是肝功能不全、腎功能不全引起。三、考慮胃部的疾病，比如胃炎、消化不良、胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、胃腫瘤等。四、精神緊張、壓力太大、熬夜也會出現(xiàn)早起惡心想吐。
語音解答
2021-04-30
