人流后休息的時間,最好是需要兩周。因為人工流產(chǎn),有的人由于流產(chǎn)的時候出血多和對身體的創(chuàng)傷會出現(xiàn)身體比較虛弱的。也有的人會出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血超過十天不干凈,所以在這段時間一定要注意休息,不要勞累,也不要熬夜。
另外,要加強營養(yǎng),多吃一些含蛋白質(zhì)比較高的食物,比如瘦肉類、蛋類、奶類,這些食物對于身體的恢復(fù)都是非常好的。還有注意外陰部的衛(wèi)生,要勤換衛(wèi)生巾,注意陰道流血的情況。如果陰道流血超過十天,不干凈的話,要及時的到醫(yī)院去做檢查。