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骨折的人補鈣

骨折之后的補鈣,我們大多數(shù)建議食補。食物既要營養(yǎng)豐富,又要容易消化和通便,切記食用脹氣或不消化的食物。建議多吃水果蔬菜,適當(dāng)多飲水,防止便秘,多曬太陽。骨折病人多吃含鈣多的食物,對骨折康復(fù)有非常好的輔助治療作用。

含鈣多的食物有奶制品,蝦皮、蝦米、海帶、紫菜、黑木耳、黃豆等食物以上食物都含有較高的鈣劑。另外,可以補充鋅、鐵、錳等微量元素來源的食物主要有動物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、乳酪等等。也可以按照醫(yī)生的建議服用一些鈣片,骨折患者容易引起便秘,也需要適當(dāng)?shù)难a充水果蔬菜,防止便秘。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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