人工流產(chǎn)后可以吃一些富含維生素的水果比較好,比如蘋(píng)果、獼猴桃、圣女果、芒果等。由于在人流術(shù)后,陰道有血液排出,會(huì)丟失大量的鐵元素,所以還可以吃富含鐵元素的水果,比如葡萄、菠蘿、櫻桃等。但是要注意大部分水果屬于寒涼的水果,吃得過(guò)多可能會(huì)造成腹痛以及出血時(shí)間延長(zhǎng),所以在人工流產(chǎn)術(shù)后要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果。
在人流術(shù)后要注意吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的高蛋白食物,比如吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶。也可以適量的喝一些紅糖水,既可以補(bǔ)充鐵元素,還可以緩解人流術(shù)后腹痛等不適癥狀。