來姨媽期間是可以吃葡萄的。葡萄富含維生素C、果糖以及鐵元素,在來姨媽期間吃葡萄可以補充機體的能量,可以糾正因為失血而造成的貧血癥狀。
女性在來大姨媽期間可以適量吃些葡萄,但是要適量,不能多吃,因為吃得過多,可能會造成胃腸道的不適,嚴(yán)重者甚至?xí)斐筛篂a。
女性在來姨媽期間身體抵抗力低下,飲食方面還要吃清淡、富有營養(yǎng)的食物,吃些瘦肉、雞蛋、牛奶,可以吃些時令的瓜果蔬菜。
另外要注意保暖,避免受涼,保持外陰的清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生護(hù)墊。