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長高的方法

長高也是要看年齡段和身體發(fā)育狀況的。

如果年齡小,身體正在快速發(fā)育期,骨骺線沒有閉合,要做一些多跑跳的活動,比如引體向上、跑步、游泳、騎自行車等一些拉伸的運(yùn)動。患者在運(yùn)動的同時配合補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),并且有充足的睡眠,對于長高有促進(jìn)作用。

主要是由于在鍛煉的過程中,患者的長骨骨骺會反復(fù)的受到外力刺激,運(yùn)動后血液循環(huán)加速,這樣就有利于骨骺的增值,繼而可以使患者長得更高一些。但如果是已經(jīng)發(fā)育完全,骨骼停止生長的人,還想要長高幾乎是不可能的。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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