對(duì)于如何長高的問題,生長激素是長高的關(guān)鍵原因。對(duì)于想長高的孩子可以通過促進(jìn)生長激素分泌的方法來達(dá)到長高的目的。
生長激素一般在運(yùn)動(dòng)的刺激下,可以分泌增加;還有生長激素在午夜睡覺時(shí),分泌量也是最高的。建議想長高的孩子,晚上不要熬夜,要早睡,白天多運(yùn)動(dòng),通過以上方法促進(jìn)身高的長高。
建議要合理飲食,均衡營養(yǎng),培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。
以上健康科普知識(shí)僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院檢查,由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。