在家快速止頭痛的方法，最主要是多喝水，因?yàn)槊撍穷^痛最常見(jiàn)的病因之一。
還可以進(jìn)行頭部按摩；定時(shí)進(jìn)餐平衡膳食；睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜過(guò)高，閉目養(yǎng)神；保持心情愉快，轉(zhuǎn)移頭痛感；聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，呼吸新鮮空氣等。
當(dāng)頭疼發(fā)作時(shí)，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)來(lái)緩解一下壓力，也可以采用冰袋冰敷頭部的方法，來(lái)暫時(shí)緩解頭痛。
但是，如果是疼痛特別嚴(yán)重的患者，建議去正規(guī)的醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)的檢查，以免耽誤治療時(shí)機(jī)，從而加重病情。
如果女性有性生活史，也不能排除懷孕，比如生化妊娠、先兆流產(chǎn)、宮外孕等。要明確診斷建議到醫(yī)院就診，做婦科檢
人疲勞時(shí)應(yīng)該多吃堅(jiān)果類的食物，例如核桃、杏仁等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其是含有大量不飽和脂肪酸，以及很多對(duì)大腦有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解疲勞。也應(yīng)該多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果，和富含蛋白質(zhì)的奶制品、豆制品等，都能夠起到調(diào)理身體的作用。同時(shí)還需注意休息，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。
應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，注意保持脊柱的正直，注意間隔休息，避免頸椎長(zhǎng)時(shí)間維持在屈頸姿勢(shì)。
如果在膽道內(nèi)外排可以進(jìn)入膽管，甚至進(jìn)入腸道，在排的過(guò)程當(dāng)中，患者會(huì)產(chǎn)生一定的癥狀，包括腹痛、黃疸，甚至有發(fā)熱等膽道感染癥狀。
三、過(guò)度疲勞可以導(dǎo)致全身疼痛，比如患者做針對(duì)全身多處的健身鍛煉或者進(jìn)行高強(qiáng)度的勞動(dòng)，在休息過(guò)后，往往由于過(guò)度疲勞，繼而突然感覺(jué)全身
