偶爾夢游一次屬于正常的生理現象，夢游是睡眠障礙的一種表現形式，常與患者生活中過度疲勞、精神長時間處于緊繃狀態(tài)有關，長期的睡眠障礙會對患者日常生活造成極大影響。
建議睡前洗熱水澡、熱水泡腳以放松身心，緩解疲勞，建議保證睡眠質量，避免不規(guī)律作息，避免過度勞累。建議控制睡眠環(huán)境，關好門窗，收好尖銳物品。
如經常出現夢游癥狀，建議患者及時到實體醫(yī)院就診，明確診斷，對癥治療，避免耽誤病情。
偶爾夢游一次正常嗎
提示：本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學知識僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過期或延遲的情況，請務必以官方公告為準。
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2021-05-15
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2021-05-15
