女性由于分娩,子宮和生殖道發(fā)生巨大的變化。產(chǎn)后注意要充分的休息,不要長時(shí)間站立或者過早的進(jìn)行重體力勞動,避免發(fā)生子宮脫垂、陰道脫垂的問題。
房間要注意通風(fēng),產(chǎn)婦可以使用溫水洗頭洗澡,但要注意保暖,需要采取淋浴。產(chǎn)婦還要大量的飲水或者喝一些清淡的湯,可以補(bǔ)充水分,還有利于乳汁的分泌。
產(chǎn)婦保證充足的睡眠,保證好的心情也很重要,在飲食方面不要吃活血、化瘀的食物,要多吃高蛋白的食物,像雞肉、雞蛋、魚、瘦肉等,更有利于身體的康復(fù)。