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調(diào)理脾胃用什么方法好

中醫(yī)認(rèn)為,脾胃的功能就是運(yùn)化水谷。硬化水鼓,就是對(duì)食物的消化和吸收,但人體消化能力有限,每頓七八分飽,可以緩解脾胃的壓力,可以促進(jìn)脾胃消化和吸收的功能。

同時(shí),一定要注意飲食的規(guī)律,按時(shí)進(jìn)餐,饑飽無常,最容易傷到脾胃;盡量少吃生冷油膩的食物,尤其是夏季一定不要吃雪糕、冰棍、少喝冰鎮(zhèn)的飲料,因?yàn)橄募咀钊菀鬃屍⑽甘芎?;調(diào)理脾胃可以常吃小米、大豆、扁豆、陳皮、山楂等健脾的食物;吃飯要有規(guī)律,不要過飽;在冬季的時(shí)候,適當(dāng)進(jìn)食羊肉,牛肉將從小茴香等溫性的食物,平時(shí)還可以喝茶來養(yǎng)胃。

提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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