脖子前傾是一種不正確的姿勢(shì),患者可以通過(guò)以下方法來(lái)進(jìn)行矯正:
一、在夜間休息時(shí),可以通過(guò)使用圓柱形的枕頭放在脖子上面,避免頭部過(guò)度懸空,對(duì)于糾正脖子前傾彎曲有一定的效果;
二、可以通過(guò)靠墻站立來(lái)進(jìn)行矯正,患者背部靠墻,臀部緊貼墻壁,兩腳與肩同寬,使后腦勺緊貼墻壁,然后擺出正確的頭部姿勢(shì),每次站立10分鐘,每天重復(fù)3次左右,對(duì)于糾正脖子前傾效果非常明顯。
以上健康科普知識(shí)僅供參考。