排卵期的計(jì)算方法非常的簡(jiǎn)單。卵巢排卵一般發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮前的十四天，正常月經(jīng)是規(guī)律的每月一次，一般間隔二十八天。如果按二十八天一次月經(jīng)計(jì)算，排卵期則在兩次月經(jīng)中間，對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的人排卵期計(jì)算相對(duì)很容易，但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律者，因無(wú)法推測(cè)下次月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間，也就無(wú)法準(zhǔn)確確定排卵期。

舉個(gè)例子，假如月經(jīng)是下月十五號(hào)來(lái)，用十五號(hào)這個(gè)時(shí)間減去十四天，也就是一號(hào)，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)就是排卵期。如果月經(jīng)不規(guī)律，比如說(shuō)你四十五天，或者是兩個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，也要從下次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，不過(guò)這個(gè)時(shí)間計(jì)算起來(lái)比較困難，因?yàn)楹茈y推定下次來(lái)潮的準(zhǔn)確時(shí)間。