糖尿病的人吃橙子還是可以的。
糖尿病可以吃水果,要求病人吃那些含糖量比較少的水果,比如說(shuō)柚子、獼猴桃、橙子,這些含糖比較少都可以吃。但是像蘋(píng)果、香蕉這些糖多的,病人一般要避開(kāi),盡量要少吃。
但是這里也要把握一個(gè)度,有些橙子還是相對(duì)于偏甜一點(diǎn),所以如果吃的話(huà)也不要吃太多。或者吃了橙子以后,適當(dāng)減少主食的攝入量,因?yàn)楫吘钩茸舆€是有些能量的。
所以糖尿病人可以吃橙子,但是要注意食用的量和保持總體能量攝入的平衡。