落枕一般可以自愈，但根據(jù)疾病的輕重情況不同，恢復(fù)時(shí)間也可能不盡相同?；加新湔淼幕颊?，如果能夠盡早的接受治療，就可以減輕頸部的疼痛以及病情惡化的情況，會(huì)加快患者病情的康復(fù)，常規(guī)的治療方法有，熱敷、針灸、按摩等方法。

患者通常需要注意休息，減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，切忌過度的活動(dòng)，疼痛持續(xù)難以忍受的時(shí)候，可短期服用非甾體抗炎藥和肌松劑，必要的時(shí)候可以采用熱毛巾，電熱毯或者是搓熱手心來熱敷頸部，還可以采用枕頜帶牽引制動(dòng)，或佩戴頸托制動(dòng)來讓痙攣的肌肉休息放松。對(duì)于多數(shù)患者，可以進(jìn)行適度的頸部活動(dòng)鍛煉，可以加速落枕的康復(fù)。當(dāng)脖子轉(zhuǎn)到疼痛的位置的時(shí)候，記住不要強(qiáng)行的運(yùn)動(dòng)，或者馬上縮回去，要先停在原處等適應(yīng)了疼痛感，感覺好一點(diǎn)之后再繼續(xù)的轉(zhuǎn)動(dòng)。需要注意的是，當(dāng)出現(xiàn)落枕時(shí)，不要盲目進(jìn)行按摩正骨治療，尤其對(duì)于癥狀嚴(yán)重的高齡患者，不規(guī)范的按摩治療可導(dǎo)致病情惡化，出現(xiàn)頭暈、頭疼、手麻的癥狀，甚至?xí)鸢c瘓。