通常宮寒指的是子宮寒冷。一般情況下，宮寒怕冷的人夏天不建議喝冷飲。 1. 冷飲溫度低，進(jìn)入人體后會(huì)使體內(nèi)陽(yáng)氣受損，對(duì)于本身就宮寒怕冷的人而言，會(huì)進(jìn)一步加重子宮寒冷的狀況，導(dǎo)致寒凝血瘀，影響氣血運(yùn)行，可能加重月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。 2. 從中醫(yī)角度講，宮寒者體內(nèi)陽(yáng)氣不足，而冷飲屬于寒性食物，喝冷飲會(huì)讓寒邪更易入侵體內(nèi)，使宮寒癥狀愈發(fā)嚴(yán)重。 3. 冷飲還可能刺激胃腸道，影響脾胃的運(yùn)化功能，導(dǎo)致消化功能下降，營(yíng)養(yǎng)吸收不良，不利于身體的整體恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)。 宮寒怕冷的人夏天應(yīng)盡量避免喝冷飲，可選擇飲用一些溫?zé)岬娘嬈?，如紅糖水、姜茶等，有助于溫煦子宮，促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí)要注意腹部保暖，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。若宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療。