一般情況下，女成年人晚上遺尿可能是由于睡前飲水過(guò)多、睡眠過(guò)深、膀胱容量小、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病等原因引起的。常見(jiàn)的治療方法有調(diào)整飲水習(xí)慣、設(shè)置鬧鐘夜間定時(shí)排尿、進(jìn)行膀胱訓(xùn)練、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療。如果出現(xiàn)女成年人晚上遺尿的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 睡前飲水過(guò)多:如果在睡覺(jué)前大量飲水或者食用含水量高的食物，腎臟在夜間會(huì)產(chǎn)生較多的尿液，當(dāng)膀胱充盈到一定程度時(shí)就可能出現(xiàn)遺尿。治療方法主要是調(diào)整飲水習(xí)慣，比如減少睡前2 - 3小時(shí)內(nèi)的飲水量，避免食用西瓜等含水量高的食物。也可以設(shè)置鬧鐘夜間定時(shí)排尿，提前排空膀胱防止遺尿。 2. 睡眠過(guò)深:當(dāng)睡眠過(guò)深時(shí)，大腦不能及時(shí)接收到膀胱充盈的信號(hào)，從而不能及時(shí)醒來(lái)排尿。對(duì)于這種情況，可以通過(guò)設(shè)置鬧鐘夜間定時(shí)排尿來(lái)逐漸調(diào)整睡眠中的排尿意識(shí)，也可以進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，比如逐漸延長(zhǎng)兩次排尿的間隔時(shí)間，提高膀胱的控制能力。 3. 膀胱容量小:有些人天生膀胱容量較小，儲(chǔ)存的尿液量有限，容易在夜間產(chǎn)生遺尿現(xiàn)象。治療方法包括膀胱訓(xùn)練，如通過(guò)憋尿訓(xùn)練來(lái)逐步擴(kuò)大膀胱容量，還可以進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，增強(qiáng)盆底肌肉對(duì)膀胱的支撐和控制能力。 4. 泌尿系統(tǒng)感染:泌尿系統(tǒng)受到細(xì)菌等病原體感染時(shí)，會(huì)刺激膀胱黏膜，導(dǎo)致膀胱敏感性增加，容易產(chǎn)生尿意且難以控制。治療時(shí)可使用呋喃妥因，此藥對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，使用時(shí)需遵醫(yī)囑；也可使用三金片，這是一種常用的治療泌尿系統(tǒng)感染的藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 5. 糖尿病:糖尿病患者血糖過(guò)高，腎臟過(guò)濾時(shí)會(huì)產(chǎn)生更多的尿液，而且高血糖可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致膀胱控制能力下降。治療糖尿病需要綜合多種方法，比如控制飲食，減少高糖食物的攝入，同時(shí)可使用二甲雙胍，這是一種常用的降糖藥物，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用；格列本脲也可用于降糖，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。 除了上述原因還有可能由壓力性尿失禁、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腎功能不全等原因引起。女成年人如果有晚上遺尿的情況，要注意保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，避免因遺尿?qū)е缕つw感染等問(wèn)題，同時(shí)要保持良好的心態(tài)，避免因遺尿產(chǎn)生過(guò)度的心理壓力，日常生活中要注意規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，這些都有助于改善遺尿情況。