一般情況下，產(chǎn)后尾巴骨疼可能是由于孕期尾骨受壓、生產(chǎn)時(shí)尾骨損傷、產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間坐著、缺鈣、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起的。常見的治療方法有熱敷、按摩、適當(dāng)休息、補(bǔ)充鈣劑、使用骨盆矯正帶。如果產(chǎn)后出現(xiàn)尾巴骨疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期尾骨受壓:孕期胎兒不斷生長(zhǎng)發(fā)育，子宮逐漸增大，會(huì)對(duì)周圍組織包括尾骨產(chǎn)生壓迫，使得尾骨周圍的血液循環(huán)不暢，從而引起產(chǎn)后尾巴骨疼。治療上可通過熱敷來促進(jìn)局部血液循環(huán)，比如用熱毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次；也可進(jìn)行按摩，由專業(yè)人員或家人輕輕按摩尾骨周圍肌肉，緩解疼痛。 2. 生產(chǎn)時(shí)尾骨損傷:在分娩過程中，胎兒經(jīng)過產(chǎn)道時(shí)可能會(huì)對(duì)尾骨造成擠壓或損傷，導(dǎo)致產(chǎn)后尾巴骨疼。對(duì)于這種情況，要保證適當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著加重疼痛；也可使用骨盆矯正帶，它有助于固定骨盆，減輕尾骨壓力，促進(jìn)損傷恢復(fù)。 3. 產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間坐著:產(chǎn)后身體較為虛弱，如果長(zhǎng)時(shí)間坐著，尾骨承受的壓力過大，容易引發(fā)疼痛。此時(shí)需要調(diào)整生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿，定時(shí)起身活動(dòng)；還可以進(jìn)行熱敷，緩解尾骨周圍肌肉的緊張狀態(tài)。 4. 缺鈣:產(chǎn)后哺乳會(huì)消耗母體大量的鈣，如果鈣補(bǔ)充不足，會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，可能引起尾巴骨疼。治療上可通過飲食補(bǔ)充鈣劑，如多吃富含鈣的食物，像牛奶、豆制品等；也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 骶髂關(guān)節(jié)炎:這是一種發(fā)生在骶髂關(guān)節(jié)的炎癥，可能與產(chǎn)后身體內(nèi)分泌變化、免疫功能改變等有關(guān)，炎癥刺激周圍組織會(huì)導(dǎo)致尾巴骨疼。治療方法包括適當(dāng)休息，減少關(guān)節(jié)活動(dòng)；也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物進(jìn)行消炎止痛，但這些藥物為處方藥，必須在醫(yī)生的準(zhǔn)確診斷和指導(dǎo)下使用。 除了上述原因還有可能由腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、局部腫瘤等原因引起。產(chǎn)后身體處于特殊時(shí)期，身體各方面機(jī)能還在恢復(fù)當(dāng)中，平時(shí)要注意保持正確的坐姿和站姿，避免過度勞累，注意保暖，防止尾骨部位受寒加重疼痛，同時(shí)如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。