一般情況下，產(chǎn)后左側(cè)盆骨疼可能是由于孕期激素水平變化、姿勢(shì)不良、過度勞累、恥骨聯(lián)合分離、骶髂關(guān)節(jié)炎等原因引起的。常見的治療方法有熱敷、按摩、適當(dāng)休息、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練。如果出現(xiàn)產(chǎn)后左側(cè)盆骨疼的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 孕期激素水平變化:孕期女性體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化，比如松弛素分泌增加，這會(huì)使骨盆的關(guān)節(jié)、韌帶松弛，產(chǎn)后可能出現(xiàn)左側(cè)盆骨疼。治療上可通過熱敷，如用溫?zé)岬拿矸笤谔弁床课?，每?5 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次；也可進(jìn)行按摩，由專業(yè)人員輕柔按摩疼痛區(qū)域周圍肌肉，緩解疼痛。 2. 姿勢(shì)不良:產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，例如總是向左側(cè)傾斜身體喂奶等，會(huì)增加左側(cè)盆骨壓力導(dǎo)致疼痛。治療方法包括糾正姿勢(shì)，保持正確的坐姿和站姿，也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，像簡(jiǎn)單的骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)，平躺在床上，雙腿屈膝，收縮腹部肌肉將骨盆向后傾斜，每次保持5 - 10秒，重復(fù)多次。 3. 過度勞累:產(chǎn)后身體較為虛弱，如果過早進(jìn)行體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間抱孩子等過度勞累情況，可能引發(fā)左側(cè)盆骨疼。要緩解這種疼痛，首先需要適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量；還可以采用物理治療，如紅外線照射疼痛部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。 4. 恥骨聯(lián)合分離:懷孕和分娩過程中，恥骨聯(lián)合可能會(huì)出現(xiàn)分離，這會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后左側(cè)盆骨疼。對(duì)于恥骨聯(lián)合分離引起的疼痛，可使用骨盆矯正帶固定骨盆，減輕恥骨聯(lián)合處的壓力；同時(shí)配合物理治療，如超聲波治療，促進(jìn)恥骨聯(lián)合處的愈合。 5. 骶髂關(guān)節(jié)炎:產(chǎn)后身體免疫力下降等因素可能誘發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激會(huì)造成左側(cè)盆骨疼。治療上可遵醫(yī)囑使用布洛芬，此藥有抗炎、止痛的作用；也可使用雙氯芬酸鈉，它能有效減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，但這兩種藥物均為處方藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。 除了上述原因還有可能由外傷、骨質(zhì)疏松、髖關(guān)節(jié)疾病等原因引起。產(chǎn)后身體處于特殊時(shí)期，身體各方面都在恢復(fù)當(dāng)中，要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，避免提重物，同時(shí)要注意保暖，防止受寒加重疼痛。如果疼痛持續(xù)不緩解或者加重，一定要及時(shí)就醫(yī)。