孕期兩邊肋骨疼通常指在懷孕期間，身體兩側肋骨部位出現疼痛的癥狀。一般情況下，孕期兩邊肋骨疼可能是由于子宮增大、激素變化、姿勢不良、缺鈣、肋軟骨炎等原因引起的。常見的治療方法有調整姿勢、局部熱敷、適度運動、補充營養(yǎng)、按摩。孕期出現兩邊肋骨疼的情況較為復雜，建議及時就醫(yī)，明確原因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。 1. 子宮增大:懷孕中后期子宮不斷增大，向上擠壓腹腔，使膈肌上抬，對肋骨造成一定的壓力，從而引起肋骨疼痛。對應的治療方法主要是緩解這種壓迫，孕婦可以調整姿勢，比如采用半臥位，減少子宮對肋骨的直接壓迫；也可以進行適度運動，像散步等，有助于身體的適應，但運動要適量，避免過度勞累。 2. 激素變化:孕期女性體內激素水平發(fā)生很大變化，激素會使身體的關節(jié)、韌帶松弛，其中包括胸廓的關節(jié)和韌帶，這可能導致肋骨疼痛。治療上可通過局部熱敷來緩解疼痛，使用溫熱的毛巾敷在疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天可敷3 - 4次；還可以進行按摩，輕輕按摩疼痛的肋骨周圍，但要注意力度適中。 3. 姿勢不良:孕期孕婦的身體重心發(fā)生改變，如果長期保持不良姿勢，如彎腰、駝背等，會使肋骨承受不均勻的壓力，引發(fā)疼痛。針對這種情況，孕婦要注意調整姿勢，保持正確的坐姿和站姿，也可以使用孕婦專用的靠墊來支撐腰部，減輕肋骨壓力。 4. 缺鈣:孕期胎兒生長發(fā)育需要大量的鈣，如果孕婦鈣攝入不足，身體會動用母體骨骼中的鈣，導致骨質疏松，可能引起肋骨疼痛。治療方面，孕婦要補充營養(yǎng)，多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品等；必要時可在醫(yī)生的指導下服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 5. 肋軟骨炎:孕期身體免疫力可能會有所下降，容易誘發(fā)肋軟骨炎，炎癥刺激會導致肋骨疼痛。對于肋軟骨炎，可采用局部熱敷的方法，促進炎癥的吸收；也可在醫(yī)生的指導下服用消炎止痛藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。 除了上述原因還有可能由胸膜炎、膽囊炎、外傷等原因引起。孕期身體較為特殊，出現肋骨疼時要避免自行用藥或使用不恰當的治療方法，要注意休息，保證充足的睡眠，飲食均衡，定期進行產檢，若疼痛加重或者伴有其他不適癥狀如呼吸困難、發(fā)熱等，要及時就醫(yī)。