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懷孕時(shí)兩邊肋骨酸痛是何原因

懷孕后兩邊肋骨老酸痛,沒磕著碰著,不知道是不是懷孕引起的,想知道啥原因。
懷孕兩邊肋骨酸痛通常指孕期雙側(cè)肋骨部位出現(xiàn)疼痛不適。一般情況下,懷孕兩邊肋骨酸痛可能是由于子宮增大、激素變化、姿勢(shì)不良、缺鈣、肋軟骨炎等原因引起的。常見的治療方法有調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)。懷孕兩邊肋骨酸痛可能是多種原因造成的,如果出現(xiàn)這種情況,建議及時(shí)就醫(yī),明確原因后,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 1. 子宮增大:懷孕中后期子宮不斷增大,向上頂壓腹部臟器,包括肋骨,對(duì)肋骨造成一定的壓力,從而引起酸痛。對(duì)應(yīng)的治療方法主要是緩解這種壓迫,可通過調(diào)整姿勢(shì),如采用半臥位或側(cè)臥位,減少子宮對(duì)肋骨的直接壓迫;也可以進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng),像孕婦瑜伽等,有助于增強(qiáng)身體的柔韌性和肌肉力量,減輕子宮對(duì)肋骨的壓力。 2. 激素變化:孕期激素水平發(fā)生很大變化,會(huì)使身體的韌帶、關(guān)節(jié)等變得松弛,肋骨周圍的韌帶松弛可能導(dǎo)致肋骨出現(xiàn)酸痛感。對(duì)于這種情況,可采用局部熱敷的方法,用溫?zé)岬拿矸笤谒嵬床课?,每?5 - 20分鐘,每天可進(jìn)行3 - 4次,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛;還可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié),保持輕松愉悅的心情,避免因激素變化帶來的情緒波動(dòng)而加重身體的不適感。 3. 姿勢(shì)不良:孕婦如果長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì),如彎腰駝背或者久坐,會(huì)增加肋骨的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致酸痛。治療上要調(diào)整姿勢(shì),保持正確的坐姿和站姿,坐的時(shí)候背部挺直,椅子要有良好的支撐;同時(shí)要適度運(yùn)動(dòng),例如散步,每次散步30分鐘左右,能活動(dòng)身體,減輕肋骨壓力。 4. 缺鈣:孕期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量的鈣,如果孕婦鈣攝入不足,會(huì)導(dǎo)致自身缺鈣,引起骨質(zhì)疏松,肋骨也會(huì)出現(xiàn)酸痛。在治療方面,要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃富含鈣的食物,如牛奶、豆制品等;還可以遵醫(yī)囑服用鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等,補(bǔ)充鈣元素,改善缺鈣狀況。 5. 肋軟骨炎:肋軟骨炎是一種肋軟骨的炎癥性疾病,可能與感染、勞損等有關(guān),孕婦也可能發(fā)病,導(dǎo)致肋骨酸痛。治療時(shí)可采用局部熱敷來緩解疼痛,熱敷方法同前;也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛藥物,如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,不過孕婦用藥需謹(jǐn)慎,一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。 除了上述原因還有可能由胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、膽囊炎等原因引起。懷孕時(shí)兩邊肋骨酸痛需要注意多休息,避免過度勞累,保證充足的睡眠;飲食要均衡,既要保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足,又不能過度進(jìn)食造成體重增長(zhǎng)過快;日?;顒?dòng)要注意動(dòng)作輕柔,避免劇烈運(yùn)動(dòng)和突然改變體位,減少對(duì)肋骨的刺激。
提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考,不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料,部分信息可能有過期或延遲的情況,請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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