你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況來看，第一，在傷后的24小時之內(nèi)，我們應(yīng)該是冷敷，冷敷可以收縮毛細血管，減少局部的滲出，在一定程度上減輕腫脹。第二，在傷后的48小時之后，我們可以采取局部的熱敷，此時的毛細血管已經(jīng)閉合，不再進行出血，熱敷可以促進局部腫脹的吸收。扭傷腳踝后，我們除了進行熱敷和冷敷之外，還需要采取關(guān)節(jié)部位的制動，避免下地負重行走以及劇烈的運動等，同時一般需要抬高患肢，高于心臟水平。這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
扭傷腳踝冷敷還是熱敷
醫(yī)生你好，我想問一個問題，請問扭傷腳踝冷敷還是熱敷
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