根據(jù)您提供的問(wèn)題初步分析如下，腰拉傷的快速恢復(fù)方法，需要采取以下綜合措施：第一、一定要臥床休息，一般臥硬板床，避免久坐及長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，以增加腰背肌的勞損，以免加重?fù)p傷；第二、在傷后的24小時(shí)之內(nèi)，對(duì)拉傷處進(jìn)行冰敷 ，其可以減輕局部的腫脹以及疼痛。第三、在傷后的48小時(shí)之后，可以采取熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，以緩解局部肌肉的緊張，加速炎性介質(zhì)的代謝，減輕疼痛；第四、可以口服非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以及活血止痛的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。希望能幫助到您，祝您早日康復(fù)！
腰拉傷怎么快速恢復(fù)
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提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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