你好，根據(jù)現(xiàn)在的情況來(lái)看，頸椎疼痛的緩解，我們可以采取以下方法：一、首先要避免頸椎的過(guò)度勞損，如避免長(zhǎng)期的低頭玩手機(jī)，以及長(zhǎng)期的伏案工作等，避免頸椎長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)；二、可采用局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，緩解疼痛；三、可進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i椎保健操功能鍛煉，緩解局部肌肉的緊張；四、可以采用針灸、推拿、按摩等中醫(yī)的方法進(jìn)行治療；五、可以采取非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉緊張的藥物用進(jìn)行治療。另外還可以采用頸椎的牽引以及小針刀技術(shù)來(lái)緩解疼痛。希望我的建議能幫助到您。
如何緩解頸椎疼痛
醫(yī)生你好，我想問(wèn)一下，請(qǐng)問(wèn)如何緩解頸椎疼痛
提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快就醫(yī)。本文所涉醫(yī)學(xué)知識(shí)僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療建議。用藥務(wù)必遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。本文所涉就醫(yī)相關(guān)政策及醫(yī)院信息均整理自公開資料，部分信息可能有過(guò)期或延遲的情況，請(qǐng)務(wù)必以官方公告為準(zhǔn)。
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