你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，久坐尾巴骨疼的緩解，可以采取以下處理措施：一、首先要避免久坐，減輕骶尾部的刺激，坐位時(shí)可在骶尾部墊一墊圈以減輕局部的受力等。二、可以采取局部的熱敷、紅外線照射、電磁療等物理方法進(jìn)行治療，以改善局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的緊張，加速炎性介質(zhì)的代謝等。三、在局部可以涂抹抗炎、鎮(zhèn)痛的外用藥進(jìn)行治療，以緩解疼痛。以上健康科普知識(shí)僅供參考，具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，由專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行判斷。切勿自行診斷、治療。希望我的建議能幫助到您。
久坐尾巴骨疼怎么緩解
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