你好，根據(jù)你講的情況，月經(jīng)周期為女性的特殊時期之一，飲食上要多加注意，在月經(jīng)期間可以適量的吃楊梅。因為楊梅內(nèi)含豐富的維生素C，能夠補充通過經(jīng)血所流失的營養(yǎng)物質(zhì)，而且能夠增強人體的抵抗力，楊梅有開胃的功效，能夠減少月經(jīng)周期出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，但是要適量。不能吃冰鎮(zhèn)的楊梅，因為冰鎮(zhèn)的楊梅容易導致機體出現(xiàn)痛經(jīng)以及經(jīng)血量減少等不適的癥狀，其他寒性以及冰鎮(zhèn)水果也避免食用。建議在月經(jīng)期間的女性要注意飲食上的多樣化，避免挑食，以清淡為主，要注意腹部的保暖。希望我的建議能幫助到您，祝您早日康復！
來月經(jīng)可以吃楊梅嗎
醫(yī)生你好，我想了解一些情況，請問來月經(jīng)可以吃楊梅嗎
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