多喝蜜水吃些無花果多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。情況嚴(yán)重的可以適當(dāng)服用有溫和通便作用的藥物。懷孕初期便秘是與懷孕以后體內(nèi)的激素水平改變,以及生活習(xí)慣改變引起的。